久しぶりの投稿です
私は最近、昔の写真を見返しています❣️
小学5年と3年になった子供達の赤ちゃんの頃からをアプリで振り返っています❤️
そうすると、自然と笑顔になっちゃうんですよね☺️
かわいいんです。
一生懸命遊んでいたり、
ご飯を食べていたり、寝ていたり、
泣いていたり…
この時こうだったなぁと思いながら、
すごく幸せな気持ちになるんです。
昔のことだけど、今幸せを感じられる
なぜ昔の幸せを思い出すと、
「今」幸せを感じられるのか。
脳は過去や未来の区別がないそうです。
だから、写真を見て楽しかった記憶を
思い出すだけで、「今」幸せなんです❤️
出来事は過去でも
「今」楽しい気持ちになるんです。
「今」幸せだと笑顔になれるし、
明るくなれますよね！
皆さんもお子さんとの写真や
自分の好きな物を見たりして、
幸せな気持ちを噛み締めながら、
眠りにつきましょう💤