時期によっては実家を頼りつつ
でもそれを早く卒業したくて今はシッターさんをお願いしてて
今の今は【子育てを1人きりでせねば】マインドはないのだけど
〜ヒトを頼れるようになった〜
でも、1人親だと、いつも必ず誰かが居てくれる
とは限らないのもまた現実で
（住み込みナニーのケースを除く）
（まぁ今はワンオペ子育て環境も多い？のかな。だとしたら、1人親に限らず）
そんな現実をピンチなく過ごすための極意があるとすれば
私の場合
食い気を満たしておく事
これに尽きる 笑
お腹が空いたなー
と思うほんの少し前に、
チビのご飯の時間の少し前に（自分だけ 笑）、、
何なら、
これから2人きりで外出だ〜
とか
これから少し大変な時間になりそうだな
と決まったその時点で
自分自身のお腹を一度満たしておく
or
好きなドリンク（私の場合は炭酸系かカフェイン系）を持参する
で、【何とかなる】事が実に多い。
眠気と空腹がイライラを増幅させるのは想像しやすいのだけど
まさにそういう事で
眠気はすぐに解消出来ない（出先にベッドはない）
けど
空腹ならサクッとすぐに解決出来るでしょ？
最近は出先で1回は食事を済ませるように
スケジュールを変えたのも
この狙いの１つ。
（満腹で寝てしまわれたおチビ）
このパターンで食事を終わらせて帰れば
あとはお風呂に入れれば完了な事は
まさにダブルのメリット！
昼でも、夜でも
一食分の洗い物が出ないだけで
蓄積できる体力の多さよ
沢山歩いて、抱っこして
疲れ切ったカラダを休めるのに
出先のレストランほど有り難いモノはないのであり
むしろ
チビを連れての外出なんて
いくら気をつけても
様々ヒトに迷惑かけてる（かも）
だからこそ
せめてもの消費活動の側面としても
（場所へのお礼）
意図して消費する
（関連経済を回す←大袈裟だけど）
ように心がけてだいぶ楽になりました
その意味では
駅の売店でプチお菓子を買う
ホームの自販機でジュースを買う
暑い日なら自販機のアイスも買う
そんな感じで、独り身では絶対1000%しない（浪費決定だからな）ような
そんな消費行動を効果的に取り入れるようになったのも、ここ最近。
そんな感じで、
話を戻せば
イライラの原因トップ2
眠気はどうにかならないけど
食い気だけはいつでもどこでも満たせるよ
てお話でした〜
