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続けてる自家製冷凍ミールキット生活…
もはや、我が家の食卓を機能させる上で
無くてはならない必須アイテムとなるほど
それほどまでに
大活躍の冷凍ミールキット。
初めは書いた通り、家計への貢献を
期待してたけど
結局続けてる理由は
自分のカラダが自炊を求めてるから
だったりするのよね。
栄養バランスとか
栄養の吸収とかまで視野に入れるのなら
そら完璧では無いけれど
でも
自炊で体感する変化は絶大で。
具体的には
私の場合は免疫力アップ
（風邪引かなくなった〜）
と
心の安定（デカイ）
心身どちらにも良い事しかなくて
しいて言えば
自炊による脳味噌の疲れは
たしかに否めないのであり
そうなると
そもそも献立の段階で自動化を取り入れたくて
学校給食とかでよく見る
繰り返し献立を採用してみるか検討中〜
結局お料理が好きなのであるからこそ
ココロにも良い効果が及んであるんじゃろな！