昨今の学生界隈でどうやら話題の
ポモドーロ法…
確か取り組むべきお勉強時間を
30分1コマで区切るというもの。
(25分の作業+5分の休憩)
どうやら、人間の脳科学的検知から
集中力をキープし続けるのに
この区切り方が有効らしい!
そして、私の場合は差し当たり
お勉強の期限は少し先のため
この効果を家事育児業務全般に
応用できたりはしないか?
と実験中!
(↓絶賛キャンペーン期間中なのでね 笑)
実は出産直後、
ポモドーロではなく
別の時間管理に着目した海外の育児法
に触れてはみたものの
やはりここは日本であり
なかなかフィットしないため
一旦保留に。
他方、今回は自ら打ち立てた
当該キャンペーンを催行中のため
そこでの見える化手法を
このポモドーロ法を引用しつつ
適用してみようではないか
と実験してみたとゆー経緯。
ひとまず残せた今日のログはこんな感じ。
家事はまぁさておき
育児を時間管理していくと
我々のノイローゼ具合が増す
(乳児、幼児に「時間」という概念は存在しない。
管理しようとすればするほど
ネガティブな沼にハマる)
のは目に見えてるわけで
↑
前回の管理術を保留にしたのもこれが理由。
「ノイローゼにならない程度に」
でもせっかくのキャンペーン期間を
「良きチャンスとみて」
ポモドーロ法で気分転換してみるのは
一興なのでは?!
と小ちゃなmy脳味噌を駆使してみた次第 笑!
キャンペーン期間はまだまだ半分以上…
どうなる我の脳味噌よ〜

