みな様、こんばんは
アマナティーチャー
NLPマスタープラクティショナーの
パンティです
今日はどうしても
筋肉を使いたくてジムに行ってきました
カラダを使いたい
というより筋肉を使いたい
この限定的な衝動 笑
ジムでマシンを使う瞬間て私好き。
他のこと何も考えずに
ただただ使う筋肉にしか
集中してないあの状態がラブ
で、その流れで
今日からまたお試しで夕飯断食を開始
↓ここの5月にやってからは
本格的にはして無かったんだな。
ATTという辛いトレーニングも終わりw
そして会社員という時間軸も今は無いから
またまた再開するにはグッドタイミング
私の中では生理期間のサイクルも
気にしながらやってます。
生理のど真ん中の期間には
こんな挑戦はしませぬ
できませぬ
それと、それと
まぁ堀江さんの本もある種
妊活本だから
広い意味では私の断食お試しも
妊活の一種ではあるんだけど
ナゼか最近ものすごくできてるのが
お水飲み。
この本が有名ですよね
て思ってたし
外で過ごす時間が長い会社員
時代はまぁまぁ周りの情報やら
刺激やらに流されまくり
挫折ww
それが、今のような
基本家での生活が中心になると
自然と整ってきてWaterServerのお水が
ぐんぐん減っております
ノンカフェインのハーブティーとか
炭酸入り天然水の取り入れ方とかも
詳しく載ってるよー
あとは妊活データとかで
before afterが載せられると
また面白いんだけどね
なんだかんだで
AMH検査もこれからなので
そのデータ出てから数ヶ月
とかで見比べると何か発見があるかなぁ
私自身としては妊活も勿論だけど
最近はまたまた冷えも出てきてるので
小まめに生活の見直しを
考えてるのでした
都内のホテルで見たお正月飾り
なんか迫力すご
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