こんにちは
鼻風邪も嫌だけど喉風邪も嫌ですね
風邪自体やはり嫌
喉風邪をうつされたので喉がイガイガ
突然咳がってのが何回も
なんとか水分をと思ってたんですけど
柑橘系って刺激物だからダメなんですね (￣□￣；)
柑橘ベースの野菜ジュース飲んだ後に知った
あとココアは大丈夫ってサイトと、チョコは刺激物だからダメってサイトがあったのだけど
ココアとチョコって違うのか？と…
基本的に同じのもの
ココアもチョコもカフェインが入ってる
刺激物なのはこのカフェイン
でもポリフェノールは風邪に良いみたい
んーココアをオススメしているサイトは大体ポリフェノールを上げてて
カフェインは書いてない…
(風邪にはチョコもオススメされているサイトもある)
良く分からないので民間療法は気を付けた方が良いですね…
とりあえず蜂蜜でも舐めながら様子見て医者に行く検討をしてます(まだ行ってない)