本当にしんどくなった時の対策

いくつか前の職場の先輩？がこう言った。

本当にしんどくなった時の対策を3つ考えておくといいよ。
それはどんなことでもいい。

例えば、
辛くなったら仕事休む。
もっと辛くなったら旅行に行く。
本当にしんどくなったら実家に帰る。

というふうに。

なるほどと思った。

今の私の作戦はこうだ

しんどくなったら友達と飲む。

完全に元気がなくなってしまったらある人に電話をする。

自分が壊れそうになったらどこかに引っ越す。