結構
飽き性
かなり
運動オンチ
逆上がりなんてこの人生でできた試しなし。
相当
身体がかたい
足が本当に90度以上開かない
私ですが( ´ ▽ ` )
妊娠と産後期間以外
細々と続けて
いるものがあります。
体幹トレーニング。
コレ持ってる。
健康のために。
めちゃくちゃおすすめです。
体のラインが変わる。週1とかで。
と言っても
私が参加してるのは
がっつりってほどでなく
ママさん向けの
ストレッチとか筋トレとか含んでいるもの。
で、
先程
そのオンライントレーニングに参加しました
(・∀・)
背筋するためにうつ伏せになった時に
壁になんか貼り付けてある。のが見えた。
ハアハア‥( ´ ▽ ` )ン？
にせものは、
やすいよ
‥( ´ ▽ ` )
‥真理やな。
(*´ω`*)
笑って
背筋出来ませんでした。
なんだアレ。
オワリ。
ちなみに
ダイエット後
私はお腹いたくなりませんでしたが、
以下参考👇
パパ（だけ）は次の日違うものにあたりました。
人間ってやばくなるまで吐くと
顔黄色くなるみたいですわ。