国立病院ダイエット

うちのスタッフの由果ちゃんに便乗して、

国立病院ダイエットとやらを

やり始めたのですが・・・

（いわゆる食事制限です）

１週間やって、もう限界

体力が衰えてる上に、エネルギー源になるものや

糖分を取れないので、疲れちゃって疲れちゃって

挫折してしまいました

チーフのりこちゃんから

「若くないんだから、無理なダイエットはだめですよ」

と言われ・・・・あ～ごもっともと思う今日この頃です

やっぱり、ちゃんと食べて運動するのみですね