半身浴 ダイエット

昨日は、久々に半身浴しちゃいました

最近は、お休みの日でも何かとやることがあって

ゆっくりとお風呂で寛いでいませんでしたが・・・

昨日は、時間があったので夕方早々と長風呂しました

最近、少々ウェイトが気になりだしてきて

てっとり早く、プチダイエット＆リラクゼーション

兼ねて、長湯兼半身浴でリフレッシュしました

上の写真は私の今のお気に入りの

アロマキャンドル＆バスオイル＆バスソルトです

もち、昨日の半身浴には

発汗性も高く、ミネラル豊富で、香りもバッツグンな

バスソルトを入れました

沢山汗もかいて、お肌ツルツルスベッスベ

体もポッカポカで夜もぐっすり眠れました～

半身浴・・・やっぱり、私は好きだなぁ

これからもできる限り続けよ～っと