今週は気温が高い日が続きましたが来週からは梅雨に突入するそうですね。その後、梅雨が終わったら本格的に夏が到来します。
夏の暑い日を迎える前に今のうちに練習しておいて体力を付けておきましょう。
いきなり夏にハードな練習して体が疲れないように準備をしておきましょう。
今週は下からの攻撃をたくさん練習しました。
襟と袖を掴んだガードからの攻撃を学びました。たくさん攻撃があっていい体勢です。
攻撃はたくさんありますが、まず意識してほしいのは相手の動きを止めることです。
相手を止めてから自分に有利な体勢を見つけていきましょう。
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