今日は昼間は気温が上昇して半袖でも少し汗が出るくらいでしたね。
明日はもっと気温が上がるようなのでしっかりと熱中症対策して練習しましょう。
アンビシャス柔術アカデミーでは平日は毎日20時から21時のクラスがあります。
学校や仕事の後で練習したい時に適した時間帯です。
お仕事後に練習をして体を動かすと体も気持ちもスッキリします。
1日の終わりに汗を流すことでスッキリして気持ちをリセットして明日に向かえます。
平日の夜の練習はオススメです。
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初心者、経験者、新しい趣味を探している方、歓迎しています
ダイエット目的、ストレス解消、護身術を学びたい、自信を付けたい、選手を目指すなど柔術を始める目的は様々です。
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