午前は春らしい晴天でしたが午後は天気が崩れてしまいましたね。
ここ数日は花粉が少し落ち着いてきて調子がいいです。
調子が良くてたくさん動きたい気分です。
気分が良くなると柔術をしたくなるし、柔術をすると気分が良くなるという最高の循環です。
柔術をして気分を良くして自分を盛り上げていく作戦おすすめです。
今週はマウントポジションからの極め技を学びました。
マウントポジションはとても強くて安定した体勢です。今週たくさん練習した人はマウントマスターに近づいたと思います。
各々でもたくさん復習することをお薦めします。
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