いきなり涼しくなりました。天気の影響なんでしょうか？いきなり秋が始まったのでしょうか？
練習しやすい季節が近付いてきた様子ですね。
今日のクラスはマウントポジションからの攻撃を学びました。
マウントから相手を追い込んでより良い体勢を作って極め技を狙っていきます。
スパーリングでもどんどん狙っていってほしいです。白帯の人も上級者もたくさん復習してほしい体勢です。
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