最近は台風もあったりで晴れの日が少ないですね。雨も多いし。明日も天気が良くないとか。
雨が続くと気持ちが下がる人が多いみたいです。雨の日は鬱になりやすいみたいですよ。
でも、鬱解消には運動が有効的です。柔術をやっている人は大丈夫ですね。雨が降っていても柔術は室内で出来るし。
今日はガードからの攻撃を学びました。シンプルなガードで使いやすいガードです。スパー中でも形を作るチャンスは多くあると思うので狙ってみて下さい。
明日は休館日です。次は26日木曜日なので間違えないよう気を付けて下さい。
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