金曜日の練習。
体の調子は上がってきてるっぽい！
腰も昨日よりさらにいいかも！？
体重
５５，３kg
up 400
kick&drill 50*16
loosen200
swim 100*1 IM fly=fr 1'18"
swim 25*8
loosen200
down100
Total 2000m
腰の調子がはっきりと良くなってるのを感じたので、
クイックターンとドルフィンキックを試してみました。
おもいきりやるとまだ痛みますが、
日曜日には問題なさそう！
ただ、完全に下手になってましたね。。
今からどうにかできることでもないので、
今回はターンは無難にこなせればと思います。
水着を新しく買ったので、今日試してみました。
speedのレーザーレーサーエリートです。
５月の大会の時に、areanaのアクアフォースプリズマを購入して使用しましたが、
泳ぎにくかったので、1回でお蔵行きに。。
で、泳いでる時に特になにかを感じることはなかったんですが、、
いつものkickdrillでBaの５０のタイムを見ると４０秒・・・
いつもより5秒くらい速い。
見間違いかとも思いましたが、その後の他のkickdrillも全部5秒くらい速かったです。
水着でこんなに変わるのか・・・？
体のキレや腰が良くなってることも関係してるとは思いますが。
それにしても、、ちょっと期待してしまいますね！
泳ぎの感触も良くなってました！
大会に向けてあとできることは、イメトレと睡眠をしっかり取ることくらいですかね。
日曜日は朝4時半起き。。
６時間は寝たいけど、２３時前に寝るとか想像できね～。
というわけで、今日から早めに寝ようと思うので、
今から寝る！寝るぞ！
うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお！