木曜日の練習です。
んん！？
なんだか練習前に1日過ごしてて、
今日は腰が気にならない・・・
もしかしたら、もしかするかもっ
と練習へ。
体重
５５、３kg
最近ご飯を食べる量が増えてきてて、
体重もちょっと戻ってきてますね！
up 400
kick&pull&drill 50*20
swim 50*4 IM sride fly=fr on55"
100*4 IM on1'40"
loosen200
down200
Total 2400m
腰の痛みが前日よりも和らいでる・・・
腰が痛くなってから、はっきりと前日よりも良いと言える状態になったのは、
この日が初めて。
これは、大会までに完治あるかも！
泳ぎは、ちょっと感触が悪くなってましたが、
おそらくここ2日の寝不足によるものなので気にしなくて良いかな。
じっくり泳ぎながら、レースでの泳ぎのイメージを固めてきました。
今日の練習では良い感触がある・・・はず！