今日は朝起きると、
うわー体重い、なんか疲労でてるな～
という感じでした。
練習を休むことも考えましたが、
せっかくのマスターズの練習日なので、
行くことに！
で体重
５５，６kg ＋０，９kg
おおーちょっと回復しましたね。
この調子で頼むよっ
マスターズ練
内容は割愛
kick １００×６ on1'45" ave 39"
キックは順調に調子上がってきてます
drill 25×１０
swim １００×２ IM on2'00" speed １８” １９”
一本目はそこまで飛ばしてないんですけど、
それでも2本目はばててます。
それが今の体力ですね。
down ２００m
Total ３５５０m
体重が回復しており、調子も上がってました！
といっても未だに５月の始めよりも遅いんですが。
大会前１週間調整メニューをして、大会後１週間あまり泳がなかった、
それくらいでここまで体力が戻らないっていうのは、
ちょっとショックですね～。
まぁそこを考えててもしょうがない！
次の大会で出したい結果をだすために、
今の自分にできることをやるしかないっす！
今日も左半身に意識をおいて泳いできましたが、
確信しました。
やっぱり左手は下手！
学生時代にだいぶ改善したつもりでしたが、
或いはブランクの間にまた戻ってしまったのか、
まだまだ左半身の泳ぎ方に改善の余地がありそうです。。