今日はマスターズの練習日！
速くなるための練習という内容ではありませんが、
一緒に練習をする方がいるということは、
大きな励みになります。
体重５５，８kg
マスターズ練
内容は割愛
その後、
swim ２００×１ IM on 3'20" EN3 2'51"
１００×４ Fr on 1'30" EN3 ave18"
down 200
Total 3000m
今日はまずまず調子よかったんですが、
最後のswimを２００×４のIMで行く予定だったのに、
へこたれて、急遽メニューを変更しちゃいました。
3'00"くらいで入って徐々に上げようと思ってたんですが、
しっかりとしたフォームを維持しようとすると、
それだけでバテてしまいましたね。
その後のFrもバテバテで、水中ドルフィンが打ち切れない。
うーん、相当な練習を積んでないと、水中ドルフィンを打つことは
プラスにならないのかもしれない？
結論をだすにはまだ早いし、まずはそのことも考慮しつつ、
ドルフィンにこだわってみますかね！
では練習行ってきます！
今日は調子良い！！・・・予感！