何もしない

何もしない、何もしたくない、って時ありますよね

では

何もしないのは、いけない事なのでしょうか？

何もしないのは、怠けている事になるのでしょうか？

何もしないのは、罪なのでしょうか？

何もしない事で、得られるものは無いのでしょうか？

それが、あるのです

１．何もしない時間は脳をリフレッシュさせるのです

　　何もしない時間はあなたの脳をリフレッシュするために

　　絶対に欠かせない時間なのです

２．何もしない時間で心と体をしっかり休める

　　何もしない時間は脳だけでなく、心と体に対しても良い

　　影響を与えるのです

３．何もしないことで時間の大切さを感じる

　　時間の使い方は、そのまま命の使い方になるのです

　　何もしない時間を作る事が、時間の大切さをあらためて

　　感じる為の貴重な行動なのです

また、自分に何もしない時間を許す事により、自分を義務感

や生産性から解放する事で、心身がリラックスできるように

なり、ストレスが軽減されるのです

何もしていない時でも脳は働いているので、ぼーっとする事

で脳の処理能力に余裕が生まれて、良い考えが生まれたりす

ることになるのです

つまり、何もしない時間を作る事は自分に取って必要かつ貴

重なのだ、と言う事なのです

ですから、何もしないのは、いけない事でも怠けているので

もなく決して罪でもない、と言う事になりそうです

でも、毎日何もしない私の場合は、ちょっと意味合いが違う

ように思われるのです