自分の現実に
嫌だなとか感じる出来事が起こったとき
あなたならどうしますか？
避ける？
逃げる？
闘う？
フリーズする？
（これは現代人特有の人間の反応らしい）
それとも
このブログを見てくださってる方は
自分の何がそれを引き起こしてるのか向き合う
とかって答える方も多いかな
どっちにしても
ストレスを感じると人間は
それに対して何らかの反応をする訳です
でも
そのストレスをごまかそうとするのも人間
「気付いたら苦しくなる」って無意識下で知っていて
脳内でものすごいスピードで計算して
無視してごまかす手段を選ぶのです
この"気付いたら苦しくなる"っていうのは
人によって反応する対象や度合いなども違いますが
人はたいてい反応のパターンを持っています
持っていますというより
生きる過程でパターンを育んできてます😂😂
そんで「ストレス」の話に戻りますと
ストレスを感じて
まず
教えてくれるのは
呼吸です
リズムが深さが長さが変わる
普通の人には気付きにくい感じで
それにより
心臓の動き
血流や血圧
循環器系・免疫系などなど
脳や内臓などなど
全身に影響は及ぶ
なのに
気付かない
気づけない
んじゃなく
気付かないようにしてる
自分で
人間ってすごいんだよね
これ以上に苦しみが来たら
きっと耐えられないって察知すると
分からなくしちゃうんだよね
自分を
自分の体感・感情・言語
麻痺させて
なんとか命を繋ごうとする
しかし
麻痺させたまま進んでしまうと
本当に命の危険なところまで行きかねない
だから
教えてくれる
カラダが
病気や不調でもって
健気だよねぇ❕❕
健気だわぁ✨😭✨
なのに悪者にされちゃったら
かなり気の毒😢
気付いてくれないと思ったカラダは
あら？この人全然気付いてくれない〜って
更なる不調と病気を引き寄せます
病気や不調はサインって言うけど
正にそうで
自分にとって苦しいパターンを教えてくれようとしている
だから
症状だけ取っちゃったら
逆にちょっと大変💦💦
でも
その本当の原因を知るには
できるだけ落ち着いた状態が必要だから
一時だけ痛みや不調を取ってあげるのも有効
少しずつ
本来の体感と感情と言語を取り戻し
呼吸を取り戻し
自分が整ってくれば
ズレは修正され
自ずとカラダは元気になっていく
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