ちょっと前までサクラ色だったのに、あっという間に新緑に。
世のリズムがザワついているからか、自然の規則正しいリズムが特に感動的に感じます。
4月ありがとうございました。5月よろしくお願いします。
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いろいろと、不安とか緊張とかで無意識のうちにストレスがたまっている方もいらっしゃるかと思います。
精神的だけでなく身体的にも。
どうしても外(ニュースとか情報)に意識が向きがちですが、それが日常になると自分が後回しになります。
自分に戻れる時間を作って、自分と向き合うと、どこのバランスが崩れているか気づけます。
そうしたらそれと向き合って、受け入れたり改善する為の行動をしたり、どうすればバランスを元に戻せるかに集中して対応してあげます。
私の場合、アロマだったりエネルギーワークだったりしますが、人それぞれです。
今は感染予防に集中しがちですが、ご自身の中を整えるのもとても大事ですし、感染予防にも繋がる事なので思い出していただけたらと思います.＊
薬アレルギーがあるのでいざと言う時薬に頼れない私が大事にしている事です。