朝 カフェオレ（無糖）
芋あんパイ
昼 三色ご飯
味噌汁
生しらす刺身
ポテトサラダ
お茶
昼ご飯後に
トッポ
梨（３切れ）
カフェオレ（微糖）
夜 すき家の３種のチーズ牛丼
パイナップル
カロリーオフコーラ
Amberは右手だけ界面活性剤のアレルギーです。
１０年くらいステロイドを塗っています。
ステロイドのレベルは強か最強です。
ここ何年か皮膚のトラブルが絶えません。
３年くらい前から突然デコルテにもニキビができるようになり
皮膚科で薬をもらって塗っても治らず。
小さなシミのようなイボも発生（いまだに治ってません。）
ここ３、４ヶ月では大量のニキビが顔とデコルテと背中に。。。
これは異常だと思い、いつもとは違う皮膚科へ。
皮膚の細胞をカリカリっととって調べた結果
長年悩まされてきたニキビはニキビではなく（でも名前忘れた笑）
内科で点滴打ってもらわないと治らないとのこと。
紹介状を持って内科へ行くと
点滴するほどではないとのことで、抗生物質と真菌の薬を処方されました。
？真菌の薬？
実は検査の結果、私の顔・デコルテにはカンジダがいたのです
カンジダは女の子の部分など人間の体に常にいる菌なんですが
なぜ顔とデコルテにいるのか。
先生いわく
今まで塗って来たステロイドまたはニキビ薬のせいか。
家に帰ってネットでいろいろ調べてみると
ステロイドの副作用↓
外用薬ですので、数日使う程度でしたら、副作用の心配はまずありません。もしも、症状がよくならないときや、かえって悪化するときは早めに受診してください。
長く続けていると、ステロイド特有の皮膚症状がでてくるおそれがあります。にきび、肌荒れ、皮膚の赤みや萎縮、シワ、多毛などです。また、細菌や真菌（カビ）などによる新たな感染症にも注意が必要です。さらに、大量連用中に急に中止すると、ひどい反発症状を起こす危険性があります。
飲み薬のような全身性の副作用はまずありませんが、長期にわたり大量に用いている場合など、まったくないとはいえません。まれなケースですが、ステロイド外用薬の長期使用による緑内障や白内障の発症例も報告されています。
【重い副作用】 ．．めったにないですが、初期症状等に念のため注意ください
- 目の重い症状（緑内障、白内障など）．．見えにくい、かすんで見える、ゆがんで見える、見え方が変、目の痛み、頭痛、吐き気。
【その他】
- 過敏症．．発疹、発赤、かゆみ、刺激感。
- ステロイド皮膚症．．長期連用により、ニキビ、肌荒れ、皮膚が赤くなる、茶色くなる、皮膚が萎縮し薄くなる、毛細血管が浮き出る、さざ波状のシワ、かえって過敏になる。
- 使用部位の新たな感染症（細菌、真菌、ウイルス感染等）．．発赤、かゆみ、痛み、腫れ物、できもの、水ぶくれ。
- 長期大量使用で副腎の働きが弱くなる。
うん、多分この赤い部分なんではないでしょうか？
ニキビ、肌荒れ、皮膚が萎縮して薄くなる
感染症（真菌カンジダ！）
↑があてはまってる...
いろいろネットを見ていると
ステロイドは用法・用量を守って、上手に付き合っていけば問題ない、とか
ステロイドは麻薬と同じ、とかいろんな見解があるみたい。
アトピーの人が、ステロイドを塗るのをやめて
きれいな皮膚が生えてきたという体験談や、経過を綴ったブログもある。
あたしが一番ひっかかったのは
ステロイドを塗ると劇的に良くなってきれいに治るけど
ただ単に、症状を抑えてるだけで根本的には治ってないというところ。
ステロイドを塗るのをやめればまたひどくなるし。
脱ステロイドをした人達のブログを見ると
ステロイドをやめて数日でリバウンドが始まり（症状が悪化する）
その後はムーンフェイスと言う、顔がまん丸にふくれあがる人も。
(もムーンフェイスはステロイドの長期使用による副作用でも出るらしい。)
んで早い人で２～３ヶ月くらいだったかな？
キレイな皮膚が生えてくるの！
完治！とまではいかないけど、すごいキレイになるみたい。
キレイな皮膚が生えていくるまで半年かかる人や
ステロイドを使用した期間が長かったり、その人によっては何年もかかる人も。
あと夏場や冬場に再発したりする人もいるみたい。
でも最近では脱ステロイドやステロイドを使わない治療もあるんだって！
長年のニキビ、右手のアレルギー、そして免疫低下（カンジダとか）
これが改善されるならがんばって脱ステロイドしてみようと思います。
今日で初めて一週間くらいですが
人差し指
中指
が絶好調に荒れています
痒さ、普段の生活での刺激での痛みとつっぱり
おとついは痒さで夜中に目が覚めて、ボリボリ掻いてしまいました。
昨日、今日はジュクジュクです...
あと今日から薬指も症状が...
昨日今日と、痒さとつっぱる痛さでくじけそうになりました。
以前、顔用にもらった弱いステロイドをつけようかと思いましたが
いかん！！これでは！
と自分に言い聞かせ、やめました
だってこれが本来のわたしの右手だから...
今後経過をご報告しようと思います！
あっ、ちなみに食器の洗い物
洗顔・入浴時にはビニール手袋を両手にしてます。
最近海面活性剤を使う場面は
コンタクトを外す時とその他一日１、２回無添加石鹸で洗います。
