こんにちは
フェルデンクライス・メソッド
プラクティショナーの加藤章利です
このところ
フェルデンクライス・メソッド
について触れていませんでしたね
それはなんぞや？
と問われても
言葉で伝えるのはとても難しい
身体を整える…
身体のメンテナンスをする…
当たらずとも遠からず
ご自身にとって最もニュートラルに
リセットされる感じでしょうか
我々の行動(動き)は
意思によってなされます
また、意思とは別に
脳の判断で独自に
行われるものもあります
私達の身体はとても多機能です
同時に数多の部位が動く事で
目的の動作になります
身体の多くの機能が
そのポテンシャルを
十分に発揮することができれば
素晴らしいことです
時として私達の身体は
酷使され、痛みという
悲鳴をあげたりもします
身体ができることを
改めて再認識することで
自らのポテンシャルに気付くこと
レッスンはそのために行われます
我々も生き物で
自然体であることが
心地よさにつながります
自然体であることを
この文化生活の中にあって
気づき、行動(動く)できたら
結構快適なんですよね
こんな方のように
ルンちゃんたちはいつも自然体