こんにちは
フェルデンクライス・メソッド
プラクティショナーの加藤"AKI"章利です
いよいよ酷暑の日々が
やってきましたね
ここまで暑いと
いつも通りにいかないことも
私たちの身体は
かなりの対応能力が
ありますが
避暑グッズも多様化してますね
最近は男性でも日傘を☂️
使う方が増えたようです
私ももう4〜5年前から
使い始めました
それまでは🧢帽子でしたが
陽の下では日傘のほうが快適です
少しでも風があると
傘の下を風が通ることで
涼を感じるのは心地よいです
昨今の晴雨兼用のものは
紫外線カットなどの機能が高く
突然のゲリラ豪雨でも
使えるほどしっかりしています
水分補給用のボトルと
日傘はいまや必需品
いつかはこの暑さもおさまる
とはいえないので
この酷暑の中でも
知恵で対応していく必要も
出てきましたね
身体を壊すことなく
暑い夏を過ごしていきましょう
しっかり休むのも暑さ対策のラッキーくん