こんにちは
フェルデンクライス・メソッド
プラクティショナーの加藤章利です
秋っぽいです
台風🌀が長々と停滞して
過ぎ去ったあとの空気は
夏とは言い難い感じでした
日課としている
夜のウォーキング時のこと
まだまだ暑い8月7日
暦の上では立秋
日中は蝉しぐれなのに
なんと夜にはコオロギ🦗が
鳴き始めていました
何を感知していたのでしょうか
となれば
我々も何かの変化が
起きているかもしれませんね
酷暑にさらされ耐えた身体は
間違いなく疲れています
暑さへの緊張が緩めば
その反動が出るのも考えられます
夏の疲れがで始めるのは
もうすぐです
当たり前ですが
水分補給と十分な睡眠
しっかりと栄養も摂りましょう
まだまだ暑い日もありますから
暑くてもよく食べる元気なサン太(18歳)とガーちゃん(15歳)の茶トラコンビ