暑さがやっと

こんにちはフェルデンクライス・メソッド プラクティショナーのAKIこと加藤章利です。

中秋の名月、十五夜、そして満月。

(あまりの撮影能力の無さ、お恥ずかしい。)

今宵は天気も良くキレイに見ることができそうですね。

月の満ち欠け、そして季節の移り変わり、と我々の身体は、常にその環境からの影響を受けます。

先日の台風の時にも、その急激な気圧の変化で、頭痛や腰痛、めまいなどを体感された方がいらっしゃいました。

四季のある日本において、その四種の移り変わりに我々の身体は対応できる…はずだったのですが、昨今では春や秋が短く、暑い時期寒い時期が長くなったような気がしますね。それだけ急激に気候が変化するので、その境目あたりに体調を崩してしまい易いようです。

当たり前のようですが、

今日あたりも随分気温が下がっています。ついこの間までの暑かった時と同じ様に過ごしてしまうと、夏仕様の身体は冷やしてしまいがちです。

名月をご覧になる時は、

冷やさぬように、

一枚多く羽織って、

ご堪能ください。

そんな私は、

ヒート系の肌着を中に着て

ゆっくりと見たいと思います。

ではまた次回。

roomLBN  加藤"AKI"章利