はじめまして
amber（アンバー）です
10歳年下のトライアスリート
高学歴
エリートサラリーマン
さわやかイケメン（笑）のASD夫と
発達障害のある可愛い息子との
甘〜く苦〜い
日常を書いています！
そして
私もいつの間にか
トライアスリートに
なってしまいました
アラフィフの
元カサ妻です
絶望も
希望も
愛から
うまれる
なーんて哲学的に
思いながら
ジョギングしていました
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健康ウォークセラピスト
amber（アンバー）です
ピアサポートハピネス倶楽部で活動しております
このブログを始めたのが2023年8月なのですが、あっという間に、もうすぐ1年が経ちます
✨
こんなに、ジョギングやスイミングなどの運動が習慣化すると思っていなかったし、とてもココロもカラダも健康で、薬に頼らない生活が出来ていることがとてもとても嬉しいです
カサンドラ症候群になり、うつ症状がひどく絶望の淵に居たはずの自分が、希望に向かって歩き出してから、こんなにも変わったのかと、今も不思議な気持ちになることがあります
少しでも、体調不良で悩む人の手助けをしたいと、1年間でたくさーんの人に出会いました
ウォーキングで一緒に歩いてくれてありがとう！
カフェ会に来て話してくれてありがとう！
公式ラインで話しかけてくれてありがとう！
オンライン繋いで話してくれてありがとう！
出会ってくれてありがとう！
皆さんに、感謝しております♥
今では、長年の友の様なカサ友に囲まれて幸せな毎日を送っています。
私は、9月25日が誕生日なのですが、旦那さんに特に祝ってくれることが、毎年無いのでカサ友とお誕生日パーティするのも楽しみにしています♡（祝ってくれ圧スゴっ
）
あと、年内の目標として、、、カサ友と旅行に行きたい!!っという、野望がまだ残っていますね
アウトプットは復習
ブログに書くことは私にとっては「復習」なのです
ASD（アスペルガー症候群）について、学んだことやカサンドラ症候群について…ウォーキングのことランニングやストレッチについて…
①自分なりにまとめながら
↓
②何かに書き出す
という作業が知識の定着には効果的です✨
勉強を重ねて知識を脳に詰めても、それを必要な時に取り出せなければ意味がありません！
そして、せっかくアウトプットするのならば、外に向けて発信した方が、もしかしたら誰かの役に立つかも知れない。
カサンドラ症候群について、毎日書くことは、いいね！っと押してもらえること、誰かと出会うことは、私のモチベーションにも繋がるのです✨
ライフログのススメ
孤独なカサンドラ症候群に悩むみなさんに、このライフログをアウトプットすることをオススメしております
難しいことはありません
いつ、どんな時に、どうなったのか…
何に傷ついて、何が辛かったのか…
メモ代わりに、日々のASDとの日常を、そしてあなたの生活をアウトプットしてみませんか？
ブログ初心者の私でもわかりやすく丁寧に指導してくれました
サポートがとても充実しております🎶
高い教材を買わされることや、高い入会金を払うことも一切ありません。
週に一度のオンライン勉強会が（税込み300円）かかりますが、アーカイブも残してくれるし、絶対に参加しなきゃいけないわけではないし、なにより安いです
私はカサンドラ症候群体験記を書くようになってから、毎日が驚きと変化の連続になりました✨
何よりとても私はポジティブになりました
この活動を通してたくさんの仲間、ASD、アスペルガー症候群への知識や同士というか、戦友と呼ぶのに相応しいそんな仲間が増えたことが何より嬉しいです
ライフログ生活初めてみませんか？
そして、ブブログ収益化してみてはいかがでしょうか？是非、お読みください♡
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興味のある方はこちらの記事をお読み下さいね
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カサンドラさんのおしゃべりカフェ会
ピアサポートパピネス倶楽部とは？
私が、脱カサンドラ活動している、ピアサポートハピネス倶楽部です✨
ピアサポートとは
「ピア」は英語のpeerで、仲間、対等、同輩を意味します。
「仲間同士の支え合い」のことです。
カサンドラさんのカウンセリング、交流会、勉強会、在宅ワークなど私も参加しています
このサロンは、カサンドラ症候群に悩む人々が互いを理解し、支え合うための一歩となることまた、あなたが抱える苦しみを、共に乗り越えていきましょう！という仲間です
カサンドラ症候群の
辛いストレス一人で悩み続けないでください。
- 夫がASDかもしれない
- 苦しいのに他人や友人、そして兄弟家族にもに伝えても理解してもらえない
- 私がおかしいのかもしれない
- 会話がかみ合わない
- マネハラをされている
このようなことでお悩みではありませんか？
公式ラインから「ピアサポートハピネス倶楽部について」ご相談ください♡
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