ベリーダンスを始めて、丁度半年の月日が経つ。。。
インナーマッスルが鍛えられ、
姿勢がよくなってきた。
近頃、椅子に座ったときなんか、
意識的に、シャンと座ろうとしている自分がいる。
おおっ、嬉しい効果
ウエストは確実に締まってきている
去年撮った写真は、運動してなかった頃で
おなかがすこし出ているだけで
なんか老けて見えてしまう～
と思ってた
女性らしい所作という点でも、
日常生活でなんとなく無意識にできるようになる
たとえば、ペンや書類を持つ手とか、
人に何かを案内するときなどの仕草とかね。
新曲
「メッシュ・クール・マーラー」に入りました
前曲「リバース」とまた曲調変わって、
軽快でアップテンポな感じ
早くて息つく間もない動作の連続。
ターンして、宙を舞うような振りが爽快～
ディスコ・ティックな振り付けもあったし・・・
さぁ
来週も先生の振りについていかなくちゃ
◆追記◆
地元フリーペーパーcocomi10月号に載ったよ。
↓↓
http://cocomi.cotton-time.jp/lf/lf3904.php
写真のわたし、見つけられるかな？
