こんにちは😃
本日は鰤の照り焼き（左上）と牛肉と牛蒡のしぐれ煮（左下）のお弁当です😊
牛肉を買うのなかなかのお久しぶりです😅
鰤は下処理に時間がかかりますね
チンゲンサイはマヨネーズでちくわと炒めて
カレー粉と少しの砂糖で味付け。
中田敦彦さんのYouTube大学ってご覧になったことありますか❓
少し前に【健康になる食べるべきもの】がおすすめに出てきていて、トーク力の凄さに感動、そして、わかりやすくて
白い悪魔の砂糖、、
少し健康的に茶色い砂糖に変えてみようかしら。
と思いました‼️
おすすめの砂糖があったら教えてくださいね💌
油はこだわっていて、オリーブオイル、米油、ゴマ油、アマニ油を使っています
子どもがテスト前になるとアマニ油を思い出したように使ったりします。
アマニ油は熱には弱いようですが、お味噌汁にアマニ油をたらすと、コクがでてとっても美味しい
ではでは、今日はスーパーで茶色の砂糖を探してみます💌味はどんな風になるのかな❓健康になれるかな❓
ではではみなさん、明日もいい日で☘️そして、健康でいてくださいね