こんにちは😊
もう少しでゴールデンウィークですね☺️
去年はどこにも行けず、やることも見つからず、
ひたすら手縫いでマスクを作っていました。
ネット注文したマスクが待てども待てども届かない😭そんな、去年でしたねー。懐かしい。
さて、本日のお弁当です🍱
まぁ、ヘルシー
あれ、いつものプチトマトは🍅❓
🟦本日のスタメン
豚ともやしのあっさり蒸し
ほうれん草のおひたし くるみも添えて
チーズ入りウインナー
ブロッコリー
ぶどう
じゃことゆかりのご飯 玄米、ミネラル入り
🟦本日のハイライト
ブログでおすすめのカテゴリやハッシュタグが表示されるのですが、【手抜き弁当】が候補に
ひどーい、と思いながら甘んじてハッシュタグ選択しました☺️
たしかに、今日、手間ひまかけたものがないですが、でもでもでも‼️
体脂肪、低価格、で、そこはいい感じでございます
と、自分でフォロー。
と、自分でフォロー。タンパク質はちょっと少ないかな❓
プロテインでカバーです😊
🟦本日のグラウンドコンディション
ちょっと前にこどもが
インボディ計測をしたたころ、
なんと、目標としていた体脂肪率になっていて、
あー。努力は実っていく。
筋肉は裏切らない。ってのは、ほんとだな
としみじみ思いました。運動量も増えましたし。
脂肪はこのままで、あとはコツコツと筋肉だけを
少しずつ増やしていければ、と思います。
手抜きの日も、凝った日も、
晴れ☀️の日も、雨☔️の日も。
小さないいところ🍀を見つけていきたいと思います
ではでは、皆さんにとって明日もいい日でありますように、そして、ちょっとした生活の良いところがみつかりますように😊