ダイエットも運動も続かない理由がわかったよ。
当たり前のことだったよ。
ダイエットや運動に限った話ではなくて
ありとあらゆるものにも
当てはまることだったよ。
私が
ダイエットも運動も続かない理由。
それは
楽しくないから。
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
当たり前のことすぎて
気づいた時はショックだったよ。
楽しくないんだもん。
楽しくないからやりたくないんだもん。
そら続かないわ。
身体を動かすのは嫌いではないし
キックボクシングや空手みたいなのや卓球はやりたいな、って思うよ。
けど
ダイエットのための運動は嫌だよ。
ウォーキングはめたんこつまらないよ。
ダイエットも
私の中のダイエットは
食事制限
運動(ウォーキング)
どっちも楽しくないよ。
だから続かないんだよ。
それをやろうとするから
余計にストレスがたまるんだよ。
やっとわかったよ。
痩せたいな
身体軽くしたいな
洋服屋さん行って選び放題になってみたい
とは思うけどね。
大きいサイズの服は売ってるけどね
種類は圧倒的に少ないと思うよ。
ダイエットはしない。
運動はしない。
って決めました。