【8w3d】妊娠中のサプリ
こんにちは旦那が夕方、ご飯を炊いてくれていたようなので、夕ご飯は冷蔵庫の残り野菜カレーを作りました。人参とジャガイモの他、ハンパなキノコ類全部、ナス1本だけ、ピーマン2個だけ。我が家のカレールー、決まりは無いんです。旦那がCoCo壱番屋の5辛を平気で食べる上に、ほんとはもっと辛くしたいけど粉っぽくなる？から我慢してる、という馬鹿舌激辛フリークなので色んな辛口を試しています。本日はこちらのルー。一般的な舌の私がギリギリ美味しく食べられる辛さですS&B ゴールデンカレー バリ辛 198g×3箱Amazon（アマゾン）980〜1,380円ですが、米が・・・米が明らかに固い柔らかすぎよりは固い方がマシだけど、明らかに水一合分少なく炊いたでしょ米が固い！！歯折れるかと思ったわと猛抗議したら、カレーなんだから柔らかすぎよりは固い方がマシでしょ と。まぁ、ウン…うん？＜どうでもいい妊娠初期に必要な栄養素と言えば葉酸(400mg)鉄分(初期9mg、中期以降21mg)DHA(200mg)カルシウム(900mg)亜鉛(20mg)葉酸の吸収にビタミンD鉄分の吸収にビタミンСって所ですね。私が今飲んでる妊娠初期用のサプリエレビット(葉酸800mg、鉄分21.5mg、ビタミンD7μg等)【2個】エレビット 90粒 ×2個 (4987341111090-2)Amazon（アマゾン）8,150〜9,800円DHA(アマゾン定期便)ビーンスターク 赤ちゃんに届く DHA 90粒 (30日分) 妊娠期~授乳期Amazon（アマゾン）1,276〜3,980円カルシウム(規定量プラス1粒飲んでます)DHC カルシウム+CBP 徳用90日分Amazon（アマゾン）1,100〜1,274円亜鉛(エレビットに7.5mg入っているが足りないので、こちら1錠プラスしてます)ディアナチュラ 亜鉛・マカ・ビタミンB1・ビタミンB6 60粒 (30日分)Amazon（アマゾン）384〜1,196円 ビタミンС大塚製薬 ネイチャーメイド C1000mg 200粒 100日分Amazon（アマゾン）970〜2,100円あと、お腹のために乳酸菌を。ピジョン Pigeon チカラたかめる乳酸菌 30日分Amazon（アマゾン）1,460〜2,763円これ、陽性判定後にフェミラクトかちょうど無くなり、少し安めの『腸まで届く』タイプを探して辿り着きましたが、体感的にはフェミラクトより効いてるんです。。妊娠したら体質が変わったってことかなエレビットお得情報Qoo10で今エレビットが一箱3,539円で購入出来ます。5日23:59まで、配布している10%オフクーポン(誰でも使えます)使って3箱10,619円、送料込みです。終了したらごめんなさい?エレビット3個セット??カートクーポン利用で...Qoo1011,799円↓決済画面📱妊娠がわかってからは葉酸はエレビットにしました。妊娠の前段階の、身体に満たしておく分の葉酸は、お高いもので無くて良いかなって思ってました今の時代は、ネットで簡単に医師の意見や論文を読むことが出来て、ホントに便利ですね。その前に高度生殖医療で授けて貰えたのですから、本当、科学の進歩に感謝しかないです。安定期までまだまだですが、どうにか健康的にスクスク育ってくださいましお読み頂きありがとうございました
