私ったら、気を抜くと体重増えるのでェ
（笑い事じゃない）
涼しくなったらお散歩……というかむしろ、
職場まで歩いたらどうか？とすら思ってて。
こないだ、始業前に近くのコンビニまで往復
したら汗だくで、ちょっとまだ厳しいなと。
というのも、仕事中に歩数が稼げないので、
週１〜２回はジムで歩いてる（＋マシントレ
少々）けど、その程度で体脂肪減らないし。
車通勤って朝夕混んでるなか座ってるだけ、
そこからジムだと、帰宅したらバタバタで、
あっというまに寝る時間になっちゃって
車に乗ってる時間に歩いてしまえば、ジムで
３０分近く歩く必要無いし、早く帰れる
前勤務先で一時期やってた、通勤の片道だけ
歩いて、片道は車でもいいけど、自宅以外の
駐車場にマイカーを一晩放置は少し心配で。
現職場は、バスや電車も選択肢にあるから、
試してみたい気もするんです、混んでても、
車みたく到着が遅延はしないだろうし
歩きやすいスニーカーで通勤するとしたら、
職場内の履き物を用意したほうが良さそう。
だけど、今月は出費が嵩んでるので……
（資格のテキストや過去問や受験代や）
（一部は職場から返ってくるようだが）
（それよりなにより機種変だよな
）
来月あたり、評判の良さそうなサンダルを、
（足が浮腫むのでこっちにするつもり
）
買って、電車＋徒歩通勤にチャレンジしよ
（ブログに書いたら実行する説）
というのも、半年ほど前に落とした体重から
２ｋｇぐらい？増えてたんですよう
（見た目だけファンシーにしてみた）
あ、あすけんアプリに記録してないだけで、
体重は朝晩計ってて、気づいてはいたけど
体重よりも見た目だし、浮腫んでるときは、
１〜２ｋｇとか増減したりもするんですよ？
でもここしばらく減ってない、ということは
太ってる、だって、お腹まわりもヤバイ
（一応、体脂肪は減ってるんだけどなあ）
言い訳させてもらうと、ここ数か月、女子日
前後の体調もおかしいし、夜中に猛烈な悪寒
からのお布団かぶって汗ダラダラ、みたいな
明らかな自律神経不調症状もあったりして、
体重が増えたのもそのせいかなと思ったり…
（エアコンの設定温度は３０度）
いや、今日も朝からこんなん↓食べたので、
食生活がヤバイのは自覚してますよっ
（言い訳ぐらいさせておくれよ）
ひさしぶりに食べたらやっぱ美味しかった、
後悔はしてないマックグリドル大好物↓
おまけ、本日のジム、トレッドミルのお供↓
最近、こたけさんの声と喋り方にハマり中
