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16May
- ダイエットおやつ2
  これはちょっと特異というか…普通それのみだけを食べないでしょ。と思うものですが何かちょっと食べたいな…というときに納豆を食べたりします。納豆は1パック100kcal弱と、カロリーが高くはないものの特別低くもないのですがポテトチップスなど食べるよりはいいでしょう。多分。大豆だし。発酵食品だし。ただ、塩分には注意したいですね。付属のタレやしょうゆではなく、塩をちょっと振るくらいがいいかもしれません。
10May
- ダイエットおやつ
  各社から販売されている、細切りたけのこです。スーパーにて1パック100円程度で売っています。※このトップバリュのは148円安いのは、原材料が大体中国産ですけど…。そこは別問題として。microsoft copilotによると　たけのこは春の味覚の代表で、健康に役立つ栄養素がたっぷり含まれています！例えば：　-食物繊維: 腸を刺激して便通を促し、腸内環境を整える効果があります.　- 亜鉛: 細胞の新陳代謝を助けたり、味覚や皮膚の健康を維持します.　- チロシン: 集中力を高めるホルモンの材料になり、黒髪を維持する働きも期待されています.　- カリウム: 塩分の排出を促し、むくみ解消や血圧の管理に役立ちます.　- たんぱく質: 体の組織を作る重要な成分です.　旬の時期に、ぜひ美味しく食べてみてください！ 🌿とのこと。間食を控えているけれど、何か食べたい！というときにスナック菓子の代わりに食べると健康的です。カロリーも100gあたり10～20kcalと低い上に、歯ごたえもあるので「食べる」欲も満たされやすいと言えるでしょう。こういったパック品は開封してそのまま食べられるので、そういう手間の少なさも一つの魅力です。
07May
- リブログ記事”「初期化出来ませんでした」”の訂正
  百均のDVDRWは、現在ダイソーのがベトナム製(製造元不明)、セリアのが台湾製(HIDISC(磁気研究所)製)でした。ということで、セリアの方がちょっといいです。※個人の感想ですDVD-RW | HIDISC 株式会社磁気研究所www.mag-labo.com
- 桜
  4月10日に撮ったけど、UPしていなかったので…
06May
- お茶飲料
  スーパーのショップブランドのペットボトルのお茶は安いけれど謎メーカーのでちょっと残念だったり飲んだら胃が痛くなったりなんてこともあって敬遠していたけれど、CGCのは製造元がキリンなのでオトク。※CGCとは？イオングループより大規模のスーパーのグループ。読み方はシージーシーじゃなくてシジシー。CGCＣＧＣグループは全国のスーパーマーケットで構成する日本最大のコーペラティブチェーンで、その全国本部がシジシージャパンです。www.cgcjapan.co.jp
19Apr
- 「初期化出来ませんでした」
  他社製のは分からないけれど、東芝DVDレコーダーでDVD-RWがVR初期化が出来ないことがあります。こうなったら最後、廃棄するか鳥よけの光る円盤としてぶら下げ…というのももったいないので、対処法として成功するかどうかは運ですが・VIDEOモードで初期化してみる→出来たら、再度VRモードで初期化してみる何度かこの方法で再利用してます・パソコンで初期化してみる→パソコンでも認識しなかったり、初期化も出来ないようなディスクは捨てたほうがいいと思います。→初期化出来たら、レコーダーで再度初期化してみる→出来なかったら上記「VIDEOモードで初期化」も試す→ダメならパソコン用として使いましょうDVD-RWか、RAMか、なんて議論が白熱した頃…は特に無かったものの、書き換え可能回数はRAMの方が多くて10万回、RWは1000回とされています。というのはあくまで仕様上の話で、経験上RWは数十回も持たないんじゃないかな、と…。かつてはRAMも使っていたものの、使い勝手が悪いのと高いのとで、あまり使わなくなりました。と同時に、あまり売られなくなって…RWはかつて4倍速(今は2倍ばかり)、RAMは5倍速があって、速度面でRAMの方がちょっと有利で、ファイナライズが不要というのも気に入っていました。でも今Amazonで確認してみた所、1枚数百円、Panasonicの20枚セットが13080円なんてなってます。(6%オフでの価格なので元は13980円)13000円も払えば、中古でレコーダー本体が買えますね。・・・ちなみに1回も使っていないのに初期化出来ないRWディスクというのも稀にあって、そういうのは運が悪かったと諦めた方がいいです。あと、ネットでボロクソに言われている感があるダイソーなど百均のDVD-RWは、物によっては結構使えます。これも経験上。大手メーカーのも今は製造元は台湾製OEMだったりするので、特別品質が高いというわけでもなかったり。かつては太陽誘電などの日本製のがあったのに…もっとも、今はDVDもBlu-rayも懐事情の関係上、安いのを買ってます。※DVD-RWは過去に買ったものを再利用することが多い(いっぱいあるので)まあ、書き換える必要が無いならRWじゃなくてRを買えばいいです。安いし。(根本的な問題)
23Mar
- あれっおかしいな
  もう10ヶ月も何も書いていないじゃないか・・・
13May
- DVDレコーダー修理
  去年夏頃から、レコーダーRD-S503がDVDを読めなくなって(当然書き込みも不可)・・・10年ほど前は余ってたパソコン用のドライブを載せ替えて直したりしたけれど、そういう作業が手間なのと、別のレコーダーを使えばいいかな・・・というめんどくさがりな理由で単に「見て消す用」として使っていたものの、やはりDVDが使えないのは不便なので、DVDドライブを買って直しました。単に・開けて・外して・つける。というだけなので、難しいことはしていません。左のがDVDドライブです。元のの型番がDVD-L12STOA、買ったのがDVD-L12STO・・・中古で4000円です。Aがあるのと無いのの違いは不明です。A有りが2008年11月、A無しが12月・・・ほぼ同時期の製造ですね。つながっているフラットケーブルはテープで固定してあり…外すときにはちょっと気を遣います。フラットケーブルは薄いので、(かなり)運が悪いと破損するからです。無事載せ替えて、DVDの読み書きも出来るようになりました。めでたしめでたし。なお、今回ネジを外したのにドライブが取れない？？と思ってちょっと困ったものの…おそるおそる上方向に力を加えたらバキ！と外れました。どこか割れた？？と焦りましたが、大丈夫でした。ちなみに、ドライブ自体を交換しなくても、ドライブのピックアップの出力を上げることで改善する、という情報も見つけました。もっとも、そのためにはDVDドライブ自体も開けないといけないのでちょっとハードルが上がります。もしまた読み書き不良になったらチャレンジするかもです。・・・ふさわしいテーマが無いので「買い物」にしておこう・・・
05May
- リブログ記事”さくら”
  なんと10年前のがあった。今年、UPしていなかったのでUP。
- 食べたもの
  月に数回どころか数ヶ月に一回の更新になっているので、食べたものをいくつかUPしよう。うなぎ・炒飯(冷凍食品)・炒飯(冷凍食品+牛肉(輸入))・肉野菜炒め・焼きうどん
05Feb
- にこみ
  今回は3時間程度。トロットロにはなりませんでした。弱火で5時間6時間煮込むとトロットロになります。
30Dec
- リブログ記事”ネットで薬”
  この薬を先日も買ったけれど、どうやら最近の薬の乱用事件のせいか購入時にチェック項目が増えて、さらにその内容によってはAmazonの担当者と電話で直接会話して説明しなければならないという非常に厄介な困難な手間なななな※通話料はAmazon持ち初めて行く病院や薬局での問診票程度の問答でしかないけど、ネット購入の利便性を著しく阻害する仕様になってしまった・・・買うときは他の薬だとか現在処方されている薬が云々だとか、正直にチェックしない方がいいかもしれない。どうせバレない。はず。ただ、将来的にマイナンバーでのチェックの導入なんてことになると、処方の履歴も全部共有されてしまうかもしれない。まあ、真っ当な購入ならば問題は無いけれど・・・・・・次に購入するときも面倒だと嫌だな。ということで、Yahoo！ショッピングで追加購入しましたよ。花粉症の時期には値上がりするので。
07Nov
- 生うどん(2)
  レトルトのパスタソースをかけました。(2)
23Oct
- 生うどん
  レトルトのパスタソースをかけました。
11Sep
- またまた煮込み
  2時間40分ほどです。辛いの(サテトム)の量が多かったのか、ちょっと辛くなってしまいました…。ごちそうさまでした。
27Jun
- リブログ記事”牛すじ煮込み(テキトウ)”
  一時期、牛すじを買っていたスーパーの売り場から無くなってしまって、牛すじライフ(？)を送れない悲しい毎日だったのですが、また販売されるようになったので煮込み再開できました。さて、前回の牛すじの記事では「3時間以上」と書きましたが、火加減を強めにして、ある程度の妥協？トロットロではなくてプルプルくらいならば2時間くらいでも美味しく仕上がることが分かりました。ただ、強めの火加減の場合はあまり目を離すと煮詰まって失敗してしまう可能性もあるので要注意です。この写真の牛すじの煮込み時間は2時間弱です。
05Jun
- 紫陽花
  近所に咲いていました。自宅の玄関にもあるけれど、まだ全然咲いていません。多分日当たりのせい…
02Apr
- さくら
  さくらです
03Mar
- アンダーアーサーギー
  ググっても、サイトも画像も一件もヒットしないのでUPしますよ。
02Jan
- 謹賀新年
  初日の出を見に行きました。

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