朝ご飯


照り焼きチキンベーグルサンド


昼ごはん

山形のだし的なやつ、チキンソテートマトソース


夜ご飯

もやし炒め、長芋醤油で和えたやつ


減らんしなんなら増えてるからカロリー抑えめ…


1000キロくらいにしたけど、どーなるか…



連休1日目、実質二日目、


これから夏休みとかお盆休みもあるんだなぁー…ゲロー


がんばれ!!頑張ろう!