きたーーーー！！！
誤差のような数値だけど、とりあえず69キロ台突入です！！わーいわーい！！！
体脂肪率も0.4%減少でした！！
まぁ200gなんで、あっちゅーまに70キロをいったりきたりしそうだけど、神経質にならず今まで通り続けていきます
朝ごはん
賞味期限が切れていた味噌汁にふのり追加、夫の残したりんご半分
お昼と夜は昨日の作りおきを食べます
ちなみに日曜夕方から今朝まで、36時間の断食でした
今日も1日良い日になりますように！！
きたーーーー！！！
誤差のような数値だけど、とりあえず69キロ台突入です！！わーいわーい！！！
体脂肪率も0.4%減少でした！！
まぁ200gなんで、あっちゅーまに70キロをいったりきたりしそうだけど、神経質にならず今まで通り続けていきます
朝ごはん
賞味期限が切れていた味噌汁にふのり追加、夫の残したりんご半分
お昼と夜は昨日の作りおきを食べます
ちなみに日曜夕方から今朝まで、36時間の断食でした
今日も1日良い日になりますように！！