今日は6月推移に関してコメント頂けて本当に嬉しかったです!
ありがとうございました
7月からも頑張っていきます
朝ごはん、ビーレジェンドのカモン!レモン!味
すっぱい!!笑 リングフィットやってから飲んだ!
間食 キャベツの焼肉のタレ炒め(子供が残したやつ)
昼ごはん
左から鶏むねと長芋のナゲット
オート麦ファイバーパンにチーズつくね(業スー)挟んだバーガー
大根ときゅうりのりんご酢ピクルス(早速作ってみた)
ピーマンとしめじの醤油マヨ炒め
バーガーのボリュームがすごくて本当にお腹が苦しかった…
副菜用意したらハーフで大満足だなー!!
ほんと麦とホップさんのレシピ感謝!!!
夜ご飯
昼の使い回しと、ちくわ、卵、ブロッコリーのサラダ
少なめに…
そしてデザート
スナオのアイス!食べかけ!
半分くらい食べて、半分は下の子に食べてもらった
お腹いっぱい!満たされた〜!!
18時から断食スタートです〜!火曜日の朝まで水のみ!
もしかしたらブラックコーヒーは頂くかもだけど…
今日も1日ありがとうございましたっっ‼️