今日は6月推移に関してコメント頂けて本当に嬉しかったです！
ありがとうございました
7月からも頑張っていきます
朝ごはん、ビーレジェンドのカモン！レモン！味
すっぱい！！笑 リングフィットやってから飲んだ！
間食 キャベツの焼肉のタレ炒め(子供が残したやつ)
昼ごはん
左から鶏むねと長芋のナゲット
オート麦ファイバーパンにチーズつくね(業スー)挟んだバーガー
大根ときゅうりのりんご酢ピクルス(早速作ってみた)
ピーマンとしめじの醤油マヨ炒め
バーガーのボリュームがすごくて本当にお腹が苦しかった…
副菜用意したらハーフで大満足だなー！！
ほんと麦とホップさんのレシピ感謝！！！
夜ご飯
昼の使い回しと、ちくわ、卵、ブロッコリーのサラダ
少なめに…
そしてデザート
スナオのアイス！食べかけ！
半分くらい食べて、半分は下の子に食べてもらった
お腹いっぱい！満たされた〜！！
18時から断食スタートです〜！火曜日の朝まで水のみ！
もしかしたらブラックコーヒーは頂くかもだけど…
今日も1日ありがとうございましたっっ‼️