昨日汗かきかき歩いたから？！夜を少なめにしたから？まさかの減少！
6/1 体重 74.35kg 体脂肪率 33.4%
6/30 体重 70.80kg 体脂肪率 31.2%
3.55kg 2.1%減！！
うぇーい！！まじか！！
途中まで2キロくらいで終わるかなーと思ってたので嬉しいー！60キロ台が見えてきた！！
あとハミングのアプリを今月途中でつけだしたんだけど
本当かどうかは俄かに信じがたいけど、筋肉が減ってないってことでいいんだよね？リングフィットの成果かな？！
嬉しいっす！！！
そして明日は断食の日なので、お昼はしっかり！夜は軽めの予定です！