金曜日からだいぶ増えた！！と思ったけど、先週の日曜日よりは減ってるから平均としては減ってきてるからヨシ！
朝ごはんは久々の味噌汁！
やっぱヨーグルトより味噌汁の方がいいな〜！
お昼は余ってる鯖とかカレーを食べる感じかな〜
あんまり作っても明日断食の日だからね
こっからちょい愚痴ね！
夫も月曜断食始めて、月曜日は食べてない(らしい)けど、3キロしか減ってないって…
確かに月曜食べてないかもだけど、火曜日の朝仕事明けてラーメン食べたり(証拠隠滅をたまたま見つけちゃった)コンビニおにぎり食べてたり、柿の種食べてたり…
それでいて減らない…って文句言われても…
月曜断食強制したわけじゃ無いし、別にオートミールで糖質オフでもいいし(前はやってた)それならそれの弁当用意するし、パワーが出ない…とか言われても、じゃあタンパク質多めでトレするのでも良いんだけど…
月曜断食は女性向けだよねとかー
そうかもしれないけどー
合わないなら違う方法でもいいのに
めんどくせーーーー