いやー、今月は忙しかった。
公私共に予定満載で。
今日は久々の安息日
、って感じ。
でも、気候が良いせいか体は好調。結構タフにできてるみたい。
私が忙しいという時は、本当に忙しいの。
で、忙しいと乱れるのが食生活と睡眠時間
そして、この二つについては割と気をつけている方。
といいながら、殆ど外食生活のＯＬにとっては
結構限界もあるわけで。
まず、公私の「私」の予定といったら、大体お酒が入るわけで。
これで高カロリー確保
カラアゲとかこってりおつまみ大好きです。
で、仕事で忙しいと終電までいる日もあるわけで。
会社にいると適当に小腹を満たすことになる。
そんな時に登場が私の師匠マクドナルド
今月の夜食ランキング第一位はこれです。
ハンバーガーでなく、サラダディッシュを選ぶところが
やや健康的っぽい、というか器が小さいというか．．．
ここ2週間くらいで、３回は食べてるな、これ。
夕べ体重計に乗ったらやや増加気味。
マクドナルド師匠、あなたなのですか．．．？
今晩はジムに行ってきます。今後もマクドナルド師匠にお世話になるために．．．。
