買い集めた 野菜

冷凍したままの 魚やお肉


が 冷蔵庫であふれそうで



残業で疲れたけど

外食するお金がないとき



ネスは


オリーブオイル、ガーリック

塩、コショウ、バジル



バルサミコ酢


を 加えて



ワインの肴を作ります。




「馬なりネス」馬と食とつぶやき-2009081222300000.jpg


軽井沢サラダファームの トマト

スナップエンドウ (ちょっと下ゆで)

セロリ


冷凍庫の肥やしだった 塩サバ



<テキトーなレシピ>

①オリーブオイル 多めに

 ガーリックをいれ、サバを両面焼く。


②ある程度、サバに火が通ったら

 フライパンの半分にスペースを作り

 野菜たちをソテー


③塩、コショウ、バジルをふりかけ


④テキトーに バルサミコ酢を。



バルサミコの酸味と

ガーリックの風味で


ちょっと 

シアワセな晩ゴハンになります。すき




PS

トマトのお酒、呑めずじまい。あはは…