第一次マッスル化計画

ジムに通っている、毎日堕落した生活に終止符を打つため。

けどスタミナが無いため、２H（無酸素０．５H、有酸素１．５H）で死ぬ。

成果が見えてくればモチベUPするんだがなあ・・・

目標は３Hで息が上がらないこと。まずは1ヶ月でどこまで改善するか

記録していこうと思う。