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クレイ＆アロマテラピー
眠れるリラクゼーションサロン
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さてさて
皆さんこの外出自粛で
食生活は乱れていませんか？
運動量が減ったのに
食べる量は減るどころか
なんとなくダラダラたべてしまったり
お腹が空いていないのに
食事の時間になったら食べていたり…
私もそうです‼︎
むしろこの外出自粛期間だからこそ
料理する事と
食べる事が唯一の楽しみになっています。
そんな中
コロナウィルスの影響で廃棄せざるを得なくなり
たーっくさんのオーガニック野菜やフルーツをいただきました。
毎日どんな料理を作ろうか？
それも楽しい時間でした。
でね。そんなある日
インスタを見ていたら
クレイドの羽田さんが
インスタライブされていたので
たまたま見に行ったんですね。
(CLAYD 温泉を超えた入浴剤=アメリカ産のパワーの強い土地で採掘されたクレイ。
入浴剤をメインとして発売されています。)
内容も分からずに聞いていると
どうも「ファスティング」についてらしい。
クレイの話じゃないのか〜残念。
「ファスティングなんて私には一生縁のない話よね〜」
と最初は思ったのですが
羽田さんがニューヨークにいらした時代から
健康に敏感なニューヨーカーから教わって
何度も実践されてきたファスティングについてのお話。
ただ痩せるだけの目的ではなく
生まれた時からずっと働いている
消化器官を一旦休ませる事の大切さ。
エネルギーのほとんどを消化に使う事なく
身体中の修復に回すことができる。
その結果
痩せるのはもちろん
慢性疾患が良くなったり
アレルギー、花粉症が
ピタッと無くなった方がいたり
60代でもお肌が白くツヤツヤなままのかたがいたりするそう。
羽田さん自身は
頭脳明晰になって、記憶力が格段に上がり
ファスティング明けは
ものすごいスピードで翻訳の仕事が進んだそう。
そして一番魅力的だなぁと思ったのは
ファスティング後は
免疫力が格段に上がり
自分にとって必要な食べ物は何か？
必要な量はどのくらいか？
これが感覚的にわかるようになるそうです。
すごい！
この感覚こそ
私が失くしていたもの。
好きな時に
好きなだけ食べている
そんな生活に飽きてしまったというのもあります。
何より私、
羽田さんのお話されている時の
お肌の美しさに見とれてしまいまして
あとインスタライブ中に
羽田さんちに宅急便が来たんですが
その時にお話が途切れて
「話す内容が飛んじゃった…宅急便で…」
って言われて笑われた笑顔が
とっても可愛らしくて
すっかり羽田さんに魅了されてしまいました。
なぜ今ファスティングなのか？
私がやる理由としては
①免疫力を上げて体調を整えたい
②外出自粛だから、外食の約束がない。外食できる場所もない
③引きこもり生活の今は、一日中のんびり過ごしても良い、と自分に許している
④たまたまいただきもののオーガニックのフルーツ、野菜がたくさんある
⑤たまたま以前もらったミキサーもある
⑥自分で自分の体に必要な食べ物を選べるようになりたい。
という事で
始める材料が知らず知らずのうちに
揃ってしまっていました。
これはやるしかない！
てなわけで
インスタライブの翌朝から
早速ファスティング生活に入りました〜！
具体的なやり方はまた次回に書きますね。
ご興味のある方は
引き続き読んでみてくださいね
【アロマトリートメント】
サロンは5/6まで営業を休止しております。
再び皆さまの笑顔にお会いできるのを
楽しみにしております。
春のキャンペーン①
は、営業再開後に期間を延長して開催します。
楽しみにお待ち下さいね💕
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