こんにちは！
心と魂を癒しあなたの願望実現を叶えるヒプノセラピスト岡本美奈子です
今日は他人と比べてしまうのはなぜ？
その心理と抜け出す方法 について
お伝えしていきます
プロフィールは
友達の成功が嬉しいのに
心のどこかで羨ましさを感じたことはありませんか？
自分も頑張っているのに
「何かが足りない」「報われない」と思ってしまうことも
そんな感情に飲み込まれそうになったことが
一度や二度ではないはずです
それは決して恥ずかしいことではありません
むしろ、多くの人が抱える悩みです
SNSに潜む「比較の罠」
SNSを開くと
目に飛び込んでくるのは
誰かの輝く瞬間です
成功や美しさ
充実した日々を切り取った投稿があふれています
しかしその光景はすべて
現実のほんの一部でしかありません
フィルターを通して作られた世界
その裏側には
誰にも見せたくない苦労や悩みが
隠れているかもしれません
それなのに
私たちはその「見せたい部分」だけを見て
自分と比べてしまいます
「自分にはこれがない」「自分は劣っている」と
自分を責める道具にしてしまうのです
でも本当に大事なことは
他人と比べることではありません
それは、自分自身が持つ価値に気づくことです
「比較」を手放すという選択
羨ましいと思う気持ちは
実は大切なサインです
それはあなた自身が「本当に求めているもの」
に気づかせてくれるヒントなのです
心の声に耳を傾けてみてください
「私は何を求めているのだろう？」
「この感情が教えてくれる、自分の可能性は何だろう？」
他人と比べるのではなく
その気持ちをヒントに変えて行動すること
それが、人生を動かす第一歩になります
自分を許し、受け入れる
私たちは人間ですから
完璧じゃなくていいのです
「足りない部分があるのは当たり前」
と受け入れてみましょう
その上で自分ができる小さな一歩を見つけて
進んでいきましょう
他人との比較は、私たちの成長を止めてしまいます
だからこそ、自分に優しくなってください
「私はこれでいい」「私は私で大丈夫」と
自分を受け入れる力を育てることが大切です
あなたが変わるとき世界も変わる
自分を許し、他人との比較を手放したとき
世界は少しずつ変わり始めます
自分の価値に気づき
自分を大切にすることで
あなたの周りに素晴らしい変化が生まれるはずです
自分を愛することから
自分の新しい物語が始まります
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心より楽しみにしています。