満月・新月にはプチ断食♪

chirorianです

マクロ美キッチン部に入部しました

これからどうぞよろしくお願いします。

今日は満月

そして中秋の名月。

エネルギーが強い日だそうです

そんなとき（満月・新月）に断食をするとカラダのリセットに効果大だとか。

最近暴飲暴食が続いていた私。

カラダのリセットのために夕飯抜きのプチ断食に挑戦中

（家族のご飯作りながらのつまみ食いや、子どもの残したものを少し拝借してしまいましたが･･･）

ちなみに、お団子は午前中にお友達といただきましたよ

カラダの中がリセットされると（腸がきれいになると）、人間としてのカンなどもさえてくるとか。

なんだか楽しみです

それにしても、オナカスイタ･･･。

今夜は長く感じそうです