5月13日から始めまして
一ヶ月弱経過しました。
とはいえ
なんちゃってスクワットです
足を肩幅に開いて
腕を後頭部に当てて
ゆっくりと
屈伸する
とにかく
１日５回だけを
続けようと思い
ワンセット５回を
気が向いたら朝晩やってみるもよし
な
感じです
面倒だ〜
やらなくていいか〜？
って思う日もありました。
あっ
１日か２日はやってない日あります
風邪気味デシた
それで
なんでブログに書こうかと
思ったかというと
昨日
突然、
なんちゃってスクワットを
ワンセット10回
やりたくなったんです〜
しかも
かつて
始めた頃のように
付加を感じない〜
不思議〜
私ってすごくないか？
と
密かに
心の中でつぶやきましたとも
いつも運動系は
続いた試しが無いので
嬉しいです
もう少し続けてみようと思います。
皆様も
１日ワンセット数回のみ
運動なんぞ
始めてみては如何でしょうか？
少し自信が付いてきますよ〜
ではでは
最後まで
お読み頂き
ありがとうございます