こんにちは。
パニック発作後の孤独感って
何とかならないんでしょうかね？
息苦しくて、
「誰かに助けてほしい！！」
「今すぐ話を聞いてほしい！！」
と、溺れる人がしがみつくみたいです。
でも通常の思考回路じゃないので、
「いくら親友でも、パニック発作起こして
苦しいとかLINEで送られても困るよね」
「こんな重い電話、迷惑がられるよね」
とか悪い想像のループで
勝手に絶望していきます。
やばい。
パニック発作が起きると死にたくなるので
このままじゃ本当にまずいです。
精神科へ行きたいけど、今まで通院していた
病院は電車で1時間半かかります。
電車でパニック発作を起こしそう・・・
初診の精神科って数日前から予約が必要で、
いきなり電話してもどこも断られます。
↑経験済み
うーん、年の瀬で
病院も休みになるのに困ったな
追記 2022.12.31
「ブレインクリニック」さんが
土日祝も当日診断可能という情報を
コメント欄にて頂戴しました。
このような病院があると知り
気持ちが楽になりました。
心より御礼申し上げます。
