みなさん、こんにちは👋😃
週に一度
70.80代の方達と一緒に
人生おもいっきり楽しむための
『貯筋』やってます💕
一番年上の方は88歳！
カラフルなピンクのヨガマットを
両手で抱え
「こんにちはー！今日も来れた～🎵」と
楽しそうに会場に来てくれます。
そして90分、一緒に『貯筋』して
「はぁ～、今日もできた✨ありがとう～」と
お仲間さん達とおしゃべりしながら
穏やかな笑顔で帰っていきます。
毎週、背中を見送りながら
「来週も待ってます‼️」と
強く思うのでした😊
⬇️最後のクールダウン
お疲れ様でした✨
いつもありがとうございます♥️
心からの笑顔あふれる
ゴキゲンな女性を増やす
美姿勢アドバイザー
なかむらしほみ
