退院して2日経ちました。
入院中からど〜〜〜しても食べたかったホットケーキ🥞ようやくプレーン＆チョコを作って食べました🤤うま〜💕
リハビリがてらお散歩へ行きまして。あまや地方、開花宣言です🌸まだ蕾の方が多いので、しばらくは桜が楽しめそう😊
家に帰ってみて実感した事がありまして。
①実生活が既にリハビリ
②階段下りがやっぱりカクッとなる
③ヤンキー座りが出来ないとお風呂が大変
④15分のお散歩で疲れる＆痛みが出る
①については、入院している時より格段に動かざるを得ない😗ベッドでじっとなんかしてられないもの💦家の中でもカーペットとか建具の“ちょっとした段差”の連続で、病院のバリアフリーとの疲れ具合の差を実感したわ。
②階段、玄関、一段の段差に要注意。手すり、掴めるもの、探してしまう。
③市販のお風呂のイス、低い💦私は入院中にヤンキー座りが出来てたから何とか座れるけど、立ちっぱなしでシャワーは足がシンドイ😅まだ届きませんが、ネットで介護用風呂椅子(折りたたみ式)があったからポチッとしました😁親もそのうち使うだろうから、という事でしっかりしてそうなの選びました♪
④リハビリとして外でお散歩してます。15分で疲れる💧そして足の痛みがちょっと出る😑山登り、階段上り下り、ガンガン行くぜ！ヒャッホー🎶としてた私が、15分でギブアップしてます😳マジかよ?!と思うけど、痛みが出てくるのよ。ほんとにちょっとずつ慣らさないと歩けないです。
装具は4/10まで着けとかなきゃいかんので、車の運転もそれまでお預け🚗毎日お散歩と自主トレは続けます💪🏻